Cantidad de Tocotrienol, gamma en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, separable grasa magra y, cocinado, a la parrilla
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, separable grasa magra y, cocinado, a la parrilla hay 0.01 mg de Tocotrienol, gamma. Cambiar la cantidad
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Tocotrienol, gamma
Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, separable grasa magra y, cocinado, a la parrilla.
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón
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4.79 mg
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Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón
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4.79 mg
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Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)
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4.29 mg
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Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma
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4.15 mg
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Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados
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3.36 mg
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Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales
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3.2 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida
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3.14 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida
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3.14 mg
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Especias, polvo de chile
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2.85 mg
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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2.81 mg
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Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
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2.62 mg
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wasabi
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2.4 mg
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Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja
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2.28 mg
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Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando
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2.27 mg
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Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera
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2.04 mg
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Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi
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1.95 mg
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Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular
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1.83 mg
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Nueces, pistachos, en bruto
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1.67 mg
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Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)
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1.49 mg
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Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.34 mg
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Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, separable grasa magra y, cocinado, a la parrilla
Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, separable grasa magra y, cocinado, a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, separable grasa magra y, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
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61.66 g
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61.66%
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La energía (calorías)
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222 kcal
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Energía (julios)
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929 kJ
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Proteína
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24.42 g
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24.42%
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lípido total (grasa)
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13.04 g
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13.04%
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Ceniza
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0.97 g
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0.97%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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28 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.68 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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209 mg
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0.21%
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Potasio, K
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329 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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55 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.15 mg
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Cobre, Cu
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0.084 mg
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El manganeso, Mn
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0.006 mg
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El selenio, Se
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42.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, separable grasa magra y, cocinado, a la parrilla